海带冬瓜汤视频海带冬瓜汤做法(凉拌海带丝的家常做法)

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如何吃板栗补肾1？板栗可以生吃，也可以煮熟吃。一般认为，生吃肾，熟吃脾。吃生板栗可以防治肾虚引起的外伤引起的腰膝酸软、腰腿酸软、小便增多、骨折、筋骨肿痛等。

2.每天吃6个栗子补肾壮腰。栗子味甘，性温，含有脂肪、钙、磷、铁及多种维生素，特别是维生素B、C和胡萝卜素，比一般干果高。板栗有补肾壮腰的功效，最适合肾虚腰酸腿软的人食用。

每天吃6 ~ 7片就好。

3.板栗是补肾的最佳干果。当然生吃是最补的，但是生吃怕胃受不了，不容易剥皮。最好是吃炒栗子，营养又好吃。第三件事是炖汤煮菜，吃起来不错，但是维生素和微量元素的损失更多。

4、栗子猪肾粥栗子10个，猪肾100克洗净，切片，再煮成米粥。具有健脾补肾的功效，适用于腰膝酸软、脚软乏力等引起的肾虚。吃板栗补肾明显吗？吃板栗补肾的效果不是特别明显。

5.怎么吃建议生吃板栗有补肾的作用，但是煮熟了好像没什么作用。

冬瓜海带的做法1。冬瓜去皮去瓤，洗净切块备用。海带用清水浸泡，洗净，切丝备用。此时，在锅中放入适量的水，加入海带和冬瓜，大火烧开。

2.冬瓜去皮，去籽，切成长方形厚片。海带冬瓜汤的做法是将海带与1克精盐混合，洗净。开阳泡水，洗净。泡好后切成小块备用。洋葱打成一个结，生姜拍松。

3.冬瓜和泡好的海带切块。锅中烧开适量水，放入海带烧开，撇去表面浮沫。水烧开后，放入冬瓜，滴几滴白醋。再煮开，煨十分钟。撒上蒜苗，滴上香油。

4、冬瓜海带汤做法：冬瓜洗净切片，干海带洗净用盐浸泡去腥。锅里放油，油热了就下海，炒冬瓜。放足够的水，中火煮15分钟。加入洋葱和盐，再煮2分钟关火。

5、冬瓜需要去掉皮，切成块，然后清洗干净放到一边备用，海带要用刀去刮一下，然后洗干净切成小段放到一边备用，准备好的蒜也要切成蒜末。

6、可以的，可以做成冬瓜海带汤进行食用，具体做法如下：需要提前准备好的材料包括：海带300g、冬瓜200g、食盐适量、葱1根、蒜2瓣、芝麻油适量。第一步将冬瓜切好，放一旁备用。将葱切好，

放一旁备用。

海带冬瓜汤怎么做1、一般煮15分钟即可。冬瓜海带汤：冬瓜洗净，以刀面刮除表皮，切大丁；海带结洗净备用。将水与昆布高汤倒入锅中，加入作法1处理好的材料与姜片，

大火煮开后改中小火续煮约15分钟至冬瓜略呈透明，加入所有调味料调味即可。

2、冬瓜海带汤的做法将冬瓜的外皮与瓜瓤去除，随后洗净切块备用。将海带放入清水中进行泡软洗净，切丝，待用。这时锅里放入适量的清水，将海带、冬瓜放入，大火煮沸。

3、将冬瓜剥皮，去籽切成长方形的厚块，海带冬瓜汤的做法海带用精盐1克拌匀，清洗干净，开洋用清水浸泡洗净，泡好后切小块待用，葱扎成结，生姜拍松。

4、冬瓜洗净切片，干海带洗净泡发用盐抓下，去除海腥味。锅内放油，待油烧热后，放入海带和冬瓜爆炒。放足够多的水，中火熬煮15分钟。放入葱和盐，再煮2分钟即可关火。冬瓜海带汤成品图。

5、海带放入容器中，加入适量温水，盖上盖子，静置40分钟，至海带充分泡发。冬瓜去皮，切成大小合适的块，备用。如果能够接受冬瓜皮，不去掉更好，冬瓜皮的利水之效更甚于冬瓜肉，所以即使去皮，薄薄一层即可。

冬瓜海带汤怎么做冬瓜海带汤将洗净的猪小排斩切成5厘米左右的小段，洗净。将水倒入锅中，放入猪小排、海带煮45~50分钟。将冬瓜去皮切成约5厘米的厚度放入汤中，

再煮至冬瓜软熟（可以在这个时候加入姜丝，防寒）。

冬瓜海带汤的做法将冬瓜的外皮与瓜瓤去除，随后洗净切块备用。将海带放入清水中进行泡软洗净，切丝，待用。这时锅里放入适量的清水，将海带、冬瓜放入，大火煮沸。

将冬瓜剥皮，去籽切成长方形的厚块，海带冬瓜汤的做法海带用精盐1克拌匀，清洗干净，开洋用清水浸泡洗净，泡好后切小块待用，葱扎成结，生姜拍松。

海带放入容器中，加入适量温水，盖上盖子，静置40分钟，至海带充分泡发。冬瓜去皮，切成大小合适的块，备用。如果能够接受冬瓜皮，不去掉更好，冬瓜皮的利水之效更甚于冬瓜肉，所以即使去皮，薄薄一层即可。

冬瓜洗净切片，干海带洗净泡发用盐抓下，去除海腥味。锅内放油，待油烧热后，放入海带和冬瓜爆炒。放足够多的水，中火熬煮15分钟。放入葱和盐，再煮2分钟即可关火。冬瓜海带汤成品图。

冬瓜、海带、盐、味精。做法步骤：第1步、原料。第2步、冬瓜去皮切块备用。第3步、热锅冷油。第4步、倒入冬瓜和姜片。第5步、倒入海带结。第6步、加水漫过冬瓜。第7步、火大煮开小火慢炖10分钟，

加盐味精调味。

海带冬瓜甜汤怎么做？1、海带放入容器中，加入适量温水，盖上盖子，静置40分钟，至海带充分泡发。冬瓜去皮，切成大小合适的块，备用。如果能够接受冬瓜皮，不去掉更好，冬瓜皮的利水之效更甚于冬瓜肉，

所以即使去皮，薄薄一层即可。

2、冬瓜洗净切片，干海带洗净泡发用盐抓下，去除海腥味。锅内放油，待油烧热后，放入海带和冬瓜爆炒。放足够多的水，中火熬煮15分钟。放入葱和盐，再煮2分钟即可关火。冬瓜海带汤成品图。

3、主料：冬瓜100g、海带100g。调料：食盐适量、香油适量、白醋适量、蒜苗适量。将冬瓜和泡发好的海带切成片。锅内烧适量的水，将海带放进去煮开，撇去表面的浮沫。水开后放冬瓜，滴几滴白醋。

4、准备一口锅，锅中放入适量的油，油热之后先把蒜末放进去爆香，然后把处理好的冬瓜和海带放到锅中用大火煸炒，需要把冬瓜煸炒发软，整个过程大概需要煸炒两分钟左右。

5、将冬瓜的外皮与瓜瓤去除，随后洗净切块备用。将海带放入清水中进行泡软洗净，切丝，待用。这时锅里放入适量的清水，将海带、冬瓜放入，大火煮沸。

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