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什么菜有营养又简单的做法什么菜营养又好吃， 肯定有很多人不知道哪些菜简单有营养，哪些菜好吃有营养。

什么菜最好吃又有营养？

黄瓜黄瓜是一种很常见的蔬菜，很受减肥人士的欢迎。炎热的夏天吃一点黄瓜，既能补水又能减肥，一举两得。

问题1:在所有蔬菜中，哪一道菜最美味最有营养？不同的人有不同的口味，所以他们喜欢不同的蔬菜。然而，一些常见的营养和美味的食物是西红柿，黄瓜，西兰花，青椒，四季豆，生菜和菠菜。

麻婆豆腐是传统的四川家常菜，麻辣爽口，豆腐味道鲜美，非常适合喜欢吃辣的人。制作非常简单，食材也很容易找到，所以是一份非常适合在家制作的菜单。

西兰花也叫花椰菜，有白色和绿色两种，绿色的也叫西兰花和西兰花。西兰花和西兰花的营养成分和功能基本相同，西兰花的胡萝卜素含量高于西兰花。西方人称花椰菜为“.的药神”和“穷人的医生”。

原料：豆角、猪蹄、甜玉米、八角、生姜、料酒、白酒。

14道菜的特色是营养丰富，吃不腻很可惜。

麻婆豆腐、莲藕刺身、蒜蓉米粉、炒绿豆，这些食物看起来都很开胃。

脆皮笋拌麻辣凉菜。配料：竹笋、蒜、红辣椒、盐、糖、香油。做法：将竹笋去皮，切成小块，加入适量盐，拌匀，放置1小时。利用这段时间把大蒜剁碎，辣椒切成条状。

根据自己的口味调整调料，最后撒上葱花。

有哪些简单的家常菜？

1.建议包括：酸辣土豆片。土豆切片，用开水浸泡，然后沥干，用冷水浸泡。准备葱、姜、蒜、小米、香油翻炒，然后加入土豆丝翻炒至熟。西红柿炒鸡蛋也叫西红柿炒鸡蛋。

2.好吃又简单的家常菜有番茄炒菜、炖茄子、炖鲫鱼、麻婆豆腐、鱼片。

3.看看这些简单易学又好吃的家常菜食谱：西红柿炒鸡蛋：将鸡蛋打散，用盐和胡椒粉调味，搅拌均匀，然后将西红柿切碎备用。锅中热油，放入葱段和姜片，炒香后倒入鸡蛋水，炒至半熟，最后放入番茄块，翻炒均匀。

4、炒茄子：茄子是为数不多的紫色蔬菜之一，是餐桌上非常常见的家常菜，紫色的外皮富含维生素E和维生素P，这是其他蔬菜无法比拟的。

其实我们在家里也做简单易做的家常菜，任何人都可以在家做饭吃。

6.简单的家常菜有韭菜炒鸡蛋，西红柿炒鸡蛋，鱼糜，辣根蘑菇等等。以西红柿炒鸡蛋为例。方法如下：西红柿炒鸡蛋主料西红柿2个，鸡蛋2个。材料：盐1小勺，花椒粉1小勺，食用油适量。两个西红柿，

鸡蛋2个。

有什么家常菜好吃又容易做

1、简单的家常菜如下。鱼香鸡当然鸡胸肉更好吃—— 但鸡胸肉不是浪费时间吗？如果你有一些屠夫的肉丝来帮助加工就可以了。

2、姜切丝，放在盘中，铺上一层黄豆酱。 (2)锅中烧水，放入鱼饼，盖上锅盖，大火蒸10分钟。香菜洗净，红辣椒切片备用。 (3)在蒸好的鱼表面撒上2茶匙热油，并在表面撒上红辣椒粉和香菜。

3.葱油莲藕片烹饪方式：家常菜，烹饪方式：凉拌，口味：挤榨，做法：拌，难度：中等开胃消食，美容、抗衰老、减肥、保湿、美肤。葱油雕刻莲藕步骤： 切葱。步骤：莲藕去皮，切成薄片。

4、白菜炒鸡蛋好吃又简单，下面是具体做法。工具/原料：刀、锅、白菜、鸡蛋、胡萝卜、盐、花生油、蚝油。胡萝卜去皮、洗净并切碎。将卷心菜清洗干净并切碎以备将来使用。锅里放油烧热，将鸡蛋炒至散。锅中热油，

炒胡萝卜。

5、再次大火炒五花肉，倒入适量水没过五花肉，加入适量老抽、酱油、鸡粉。盐、味精、红糖，小火煮45分钟左右，大火收汁，五花肉里塞满油菜籽，美观又美味。

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