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发布人: hao333 浏览: 2920 2023-07-18 01:21:19

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哺乳期妇女的饮食禁忌

1.孕妇哺乳期不宜吃的食物巧克力吃太多巧克力对母亲和婴儿都有害。巧克力中含有的可可碱会渗透到母乳中，在宝宝体内堆积。

以下是哺乳期妈妈不能吃的食物列表。哺乳期妈妈应该避免的食物，不完全煮熟、半熟的食物，含防腐剂的食物或饮料都不适合吃。调味品：辛辣香料、黑胡椒、胡椒、生葱蒜、茴香等。

3、哺乳期饮食禁忌总集哺乳期饮食禁忌总集不仅影响产后妈妈的身体恢复，还会影响产后妈妈的乳汁。看看哺乳禁忌词典和相关资料。

4.哺乳期间一般禁吃的食物有生冷、油腻、辛辣、含糖的食物。妈妈们也要特别注意一些回奶的食物，避免食用。建议患者在日常生活中保持饮食平衡，避免禁食，多吃鲫鱼、牛奶等营养丰富的食物。

5.哺乳期和坐月子期间，产后宝宝可以适量吃山楂和山楂类食物。山楂对产后恢复有好处，因为它可以帮助子宫收缩，排出子宫。

6.这个时候要多吃一些高蛋白、高热量的食物，让母乳更加饱满营养，支持新生儿和婴儿的生长发育。同时要补充充足的维生素和铁。

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