腰间盘突出怎么治疗，腰间盘突出，又称椎间盘突出，是一种常见的脊椎疾病，多见于中老年人。腰椎间盘是脊柱的一部分，位于腰椎骨之间，起到减震、缓冲和稳定脊柱的作用。但是，由于年龄、劳累、不良习惯等原因，腰椎间盘容易发生病变，导致其突出，压迫到周围的神经和血管，引起腰痛等症状。
那么，腰椎间盘突出应该如何治疗呢？下面我们就来详细介绍。
一、非手术治疗
对于大部分腰椎间盘突出的患者，非手术治疗是首选。
1.休息
在发病初期，患者应尽量减少运动和负重活动，保持充分的休息，避免过度劳累。
2.药物治疗
常用的药物治疗包括镇痛药、抗炎药、肌肉松弛剂等，可以缓解疼痛和炎症，舒缓肌肉。
3.物理治疗
物理治疗包括热敷、冷敷、理疗、牵引等，可促进血液循环，缓解疼痛和炎症。
二、手术治疗
对于一些严重的腰椎间盘突出病例，非手术治疗可能不够有效，此时需要采取手术治疗。
1.椎间盘切除术
椎间盘切除术是常见的手术方式，通过手术切除突出的腰椎间盘，减轻对神经的压迫。
2.椎管扩大术
椎管扩大术适用于椎间盘突出引起的脊椎管狭窄，通过扩大脊椎管，减轻神经的压迫。
需要注意的是，手术治疗具有一定的风险和创伤，需要在医生的指导下进行，术前要做好充分的准备。
三、康复锻炼
康复锻炼对于腰椎间盘突出的康复非常重要。
1.牵引疗法
牵引疗法可以拉长脊柱，减轻压力，有助于恢复椎间盘的功能。
2.锻炼腰部肌肉
通过适当的体育锻炼，加强腰部肌肉的力量，提高脊柱的稳定性。
3.改善姿势
改善不良姿势，注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。
四、保持良好的生活习惯
良好的生活习惯对于预防和治疗腰椎间盘突出非常重要。
1.避免重体力劳动
长期从事重体力劳动会增加腰椎间盘突出的风险，要避免过度劳累。
2.正确举重
正确的举重方式可以避免对腰椎造成过大的压力，减少腰椎间盘突出的发生。
3.保持良好的体重
过重会加重腰椎的负担，容易引起腰椎间盘突出，要注意保持适当的体重。
腰间盘突出怎么治疗，综上所述，腰椎间盘突出的治疗可以采取非手术治疗和手术治疗两种方式，同时配合康复锻炼和良好的生活习惯，才能更好地控制病情和预防复发。