血压90一140需要吃降压药吗，血压是我们身体健康的一个重要指标，对于保持心血管系统的正常运作至关重要。当我们的血压超过正常范围时，需要注意并采取相应的措施。
那么，当我们的血压在90到140之间时，是否需要吃降压药呢？这是许多人经常问的一个问题。答案并不是那么简单，下面让我们详细了解一下。
血压的三个分类
首先，我们需要了解血压的三个分类：正常血压、正常高值血压和高血压。
正常血压的范围是90/60到120/80毫米汞柱（mmHg）。当您的血压在这个范围内，通常被认为是健康的。
正常高值血压的范围是120/80到139/89毫米汞柱（mmHg）。当您的血压处于这个范围时，您可能会被诊断为正常高值血压，也被称为前高血压。这意味着您的血压已经高于正常范围，但尚未达到高血压的程度。
高血压（也称为高血压）是指持续的血压超过140/90毫米汞柱（mmHg）。高血压分为两个阶段：阶段1高血压（140/90到159/99毫米汞柱）和阶段2高血压（160/100或更高）。
血压控制的方法
对于正常血压和正常高值血压来说，一般不需要使用药物进行控制。一些生活方式的改变可以帮助您保持血压处于正常范围内，包括：
1、保持健康的饮食习惯，摄入适量的水果、蔬菜、全谷物和低脂肪乳制品。
2、限制钠的摄入，尽量避免食用高盐食品。
3、每天进行适量的体育锻炼，如散步、跑步、游泳等。
4、控制体重，保持在正常范围内。
5、限制饮酒和戒烟。
6、减少心理压力，保持良好的心理健康。
然而，对于高血压来说，药物治疗是必须的。血压达到高血压的程度时，已经超过了正常范围，生活方式的改变可能无法完全控制血压。此时，医生会根据患者的具体情况，决定是否给予降压药物治疗。
降压药物的作用和副作用
降压药物可以帮助降低血压，减少心血管疾病的风险。常见的降压药物包括利尿剂、ACE抑制剂、钙通道阻滞剂和血管紧张素受体拮抗剂等。
然而，降压药物也有一些副作用。例如，利尿剂可能导致频尿和贫血；ACE抑制剂可能引起咳嗽和血管紧张素受体拮抗剂可能导致头痛和水肿。
因此，在决定是否需要吃降压药物时，我们需要综合考虑血压值、个体差异、潜在的风险和副作用等因素，最好在医生的指导下进行决策。
结论
总的来说，当我们的血压在90到140之间时，是否需要吃降压药取决于个体情况。对于正常血压和正常高值血压来说，生活方式的改变可能足够控制血压，而无需药物治疗。但对于高血压来说，药物治疗是必要的。
血压90一140需要吃降压药吗，因此，如果您的血压超出了正常范围，请及时咨询医生，进行相关检查，并根据医生的建议进行治疗。