口香糖吃多了(口香糖吃多了有何好处)

口香糖吃多了， 这篇文章给你讲一些关于吃太多口香糖及其危害的知识点。希望对你有帮助，也别忘了收藏这个网站。

经常嚼口香糖有什么危害？1.口香糖中加入糖精、色素、香料、抗氧化剂，在细菌的作用下能形成高粘性的水不溶性多糖物质，附着在牙齿表面，进而形成牙菌斑，发酵产生酸，使牙齿表面的矿物质溶解而导致龋齿；

2.口香糖还含有塑化剂，微毒。在吹泡泡的过程中，你不断地吐舌头，伸出舌头，习惯性地用一边的牙齿咀嚼。经常咀嚼会造成颌面部发育不均衡，造成牙颌面畸形；

3.嚼口香糖往往会破坏口腔中用于补牙的物质，释放汞合金，导致血液和尿液中的汞含量超标，从而对大脑、中枢神经系统和肾脏造成伤害。

扩展数据：

偶尔嚼口香糖的好处：

1、美白牙齿促进消化：

吃东西的过程就是食物在口腔内产生酸的过程，所以产生酸之后，会对牙齿产生腐蚀作用。如果饭后嚼无糖口香糖，可以抵抗这个产酸的过程，把口腔的酸度降到最低；

2、大脑和疼痛：

动舌头可以间接刺激大脑和面部神经，增加脑细胞的信息传递，从而减缓大脑和面部神经的萎缩。嚼口香糖可以增加舌头和咀嚼肌的活动；

参考来源：百度百科-口香糖

口香糖吃多了吗？首先，大部分口香糖都是用蔗糖做甜味剂的。嚼口香糖时，糖分在口腔停留时间长，口腔中的致龋齿细菌会利用蔗糖产生酸性物质，腐蚀牙齿。其次，

已经用含汞材料补牙的人最好不要嚼口香糖。研究发现，嚼口香糖经常会破坏口腔中用来填充牙齿的物质。医生建议，嚼口香糖的时间不要超过15分钟，有胃病的人也不要嚼太多口香糖。另外，嚼口香糖时间过长，

咀嚼肌一直处于紧张状态，有可能养成夜间磨牙的习惯。此外，青少年如果在身体发育期间嚼口香糖，可能会使咬肌过度运动，刺激下颌角的肌肉和骨骼发育，最终在外形上呈现出“方型中国脸”，影响女性的脸型。

所以每次嚼口香糖要控制在一刻钟以内。

吃太多口香糖是有害的。

1、容易引起腹痛和腹泻

一直嚼口香糖很容易导致大量空气吞入胃中，诱发腹痛、胀气。口香糖中的山梨醇等人工甜味剂也会导致一些人腹泻，进而导致肠易激综合征。肠胃不好的人最好不要吃口香糖。

2、容易造成肥胖

嚼口香糖尽管能让你口气清新，但也可能会影响体重。嚼口香糖的人对薯片和甜食更感兴趣。口香糖的化学原料让水果和蔬菜都失去了原有的风味，让人们的味觉变得不敏感，

因此经常嚼口香糖的人吃下的高热量甜食比别人要多，口味更重。

3、改变脸型

长时间嚼口香糖，咀嚼肌始终处于紧张状态，可能养成夜晚磨牙的习惯。此外，青少年在身体发育期嚼口香糖，可能使咬肌过度锻炼，刺激下颌角肌肉和骨骼发育，最终外观呈现“方形国字脸”，影响面型。

每次嚼口香糖最好控制在一刻钟以内。

4、口香糖越嚼越饿

长时间咀嚼口香糖，会反射性地分泌大量胃酸，还会使消化酶增加。所以会泛起恶心、反酸水等症状的饥饿，尤其对于有胃病的人症状会更加严峻。

5、对牙齿不好

大部分口香糖都是以蔗糖为甜味剂，咀嚼口香糖时，糖分会长时间在口腔内停留，口腔中的致龋菌就会利用蔗糖产生酸性物质，对牙齿产生腐蚀。

参考资料来源：人民网—经常嚼口香糖会有危害吗

参考资料来源：人民网—吃口香糖能除口臭吗吃口香糖的危害有多大？

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1、首先，大部分口香糖都是以蔗糖为甜味剂，咀嚼口香糖时，糖分会长时间在口腔内停留，口腔中的致龋菌就会利用蔗糖产生酸性物质，对牙齿产生腐蚀，致使牙齿脱钙，从而诱发龋齿。

2、其次，使用含汞材料补过牙的人最好不要嚼口香糖。研究发现，经常嚼口香糖会损坏口腔中用于补牙的物质，使其中的汞合金释放出来，造成血液、尿液中的水银含量超标，从而对大脑、中枢神经和肾脏造成危害。另外，

嚼口香糖对于儿童也不利。

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拓展资料：

适量吃口香糖的好处：

口香糖是以天然树胶或甘油树脂为胶体的基础，加入糖浆、薄荷、甜味剂等调和压制而成的一种供人们放入口中嚼咬的糖。是很受世界人民喜爱的一种糖类。既可吃又可玩，深受儿童和青年人喜爱。

同时也成为大部分年轻人的扮酷、时尚的新宠。在提升口腔健康的同时，通过咀嚼口香糖带来的面部肌肉运动，在认知学领域也具有多重功效。

口香糖的基质黏性很强。能除去牙齿表面的食物残渣，咀嚼运动，机械刺激又能增加唾液的分泌，冲洗口腔表面，有一定的清洁口腔的作用，咀嚼口香糖，促进了面部血液循环与肌肉的锻炼，对牙齿颌面的发育有促进作用。

咀嚼口香糖时，唾液分泌增多，可促进消化。

参考资料：/baike.baidu.com/item/%E5%8F%A3%E9%A6%99%E7%B3%96/1766'target='_blank'title="百度百科-口香糖"百度百科-口香糖

口香糖吃多了会怎么样？过多、过长时间咀嚼口香糖有可能对健康产生不良影响。

首先，大部分口香糖都是以蔗糖为甜味剂，咀嚼口香糖时，糖分会长时间在口腔内停留，口腔中的致龋菌就会利用蔗糖产生酸性物质，对牙齿产生腐蚀，致使牙齿脱钙，从而诱发龋齿。其次

，使用含汞材料补过牙的人最好不要嚼口香糖。研究发现，经常嚼口香糖会损坏口腔中用于补牙的物质，使其中的汞合金释放出来，造成血液、尿液中的水银含量超标，从而对大脑、中枢神经和肾脏造成危害。另外，

嚼口香糖对于儿童也不利。因为儿童自控能力较差，整天把口香糖含在嘴里，有可能吞食或者误入气管，危及生命。还有，长时间嚼口香糖，咀嚼肌始终处于紧张状态，有可能养成睡梦中磨牙的习惯，从而影响孩子的睡眠质量。

医生建议，咀嚼口香糖的时间不要超过15分钟，有胃病的人更不宜过多地嚼口香糖，因为长时间咀嚼口香糖，会反射性地分泌大量胃酸。特别是在空腹状态下，不仅会出现恶心、食欲不振、反酸水等症状，

长期下去还有可能导致胃溃疡和胃炎等疾病。

口香糖吃多了是否有害口香糖具有洁牙、保持口气清新的作用，因此许多人日常都爱不停地咀嚼口香糖。但口香糖的弊大于利，不主张过多、过长时间地吃口香糖。长期吃口香糖对健康有以下5大危害。

1. 使人少吃水果，多吃垃圾食物：有人建议在饭前吃口香糖来抑制食欲，从而达到减肥的目的。但一项最新研究却发现吃口香糖并不会减少热量的摄入，而吃薄荷味口香糖还会减少对健康食品（通常指水果）的摄入，

而增加了吃垃圾食物的可能性，包括薯片和糖果。研究人员相信薄荷味使水果和蔬菜都带上了一点苦味，让人难以下咽。为减肥，可在餐前喝一杯绿茶来抑制食欲，绿茶中的儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、消除脂肪的作用。

2. 触发颞下颌关节紊乱：经常咀嚼口香糖会导致颞下颌关节紊乱症（简称TMJ），其症状包括关节区疼痛、咀嚼肌肉群功能失调、关节运动障碍等。专家认为，过度使用肌肉和关节会导致劳损。

许多人下颌、头部和颈部的肌肉都出现了萎缩，随时间的推移导致头痛、耳痛和牙痛。他们建议用苹果替代口香糖，既能满足咀嚼的欲望，还能降低心血管疾病的风险。

3. 肠胃道疾病：肠易激综合征（简称IBS）是一种肠胃道疾病，症状为腹痛、抽筋、排便习惯改变。吃口香糖可能是IBS的诱因之一。由于吞入了大量空气，导致腹痛和腹胀。此外，口香糖中所含的人工甜味剂，

例如山梨醇和甘露醇均能导致健康人出现腹泻。

4. 蛀牙：市场上出售的无糖口香糖主要是利用山梨醇和甘露醇等代糖替代蔗糖成分。有人为了避免代糖的通便作用而转换成含糖口香糖，但却引起了另一个问题。口香糖中的糖分会加速细菌繁殖，易诱发龋齿。

5. 导致补牙的合金材料释放出汞：汞合金补牙材料中含有汞、银和锡。研究显示长时间吃口香糖会使其中的汞合金释放出来，进入人体系统，导致汞超标。而高浓度的汞会引起神经系统问题、慢性疾病和精神障碍。当然，

微弱剂量的汞不会对人体产生危害，它能轻易地通过肠道系统排出，但仍要注意，咀嚼口香糖的时间不要超过15分钟。

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